
Cumple con la NOM-035 incrementa la percepci贸n de control en las tareas del puesto, mejora la salud y productividad de tus colaboradores previniendo patolog铆as derivadas del estr茅s.
Objetivo general: el participante aplica t茅cnicas y estrategias para disminuir los efectos nocivos del estr茅s, mejorando su percepci贸n de control sobre las tareas del puesto y su productividad.
Dirigido a: directivos, gerentes, supervisores, personal de atenci贸n en ventanilla, mandos medios, trabajadores de linea, de oficina, docentes e interesados en hacer una gesti贸n efectiva del estr茅s producido por el trabajo.
Duraci贸n recomendada: 24 horas
Temario:
- Estr茅s 驴s铆ndrome o enfermedad?
- Como inicia el estr茅s
- Enfoque fisiol贸gico de Selye
- Enfoque psicol贸gico de Lazarus
- Estr茅s distr茅s y estr茅s eutr茅s
- Factores conducturales generadores de estr茅s
- Bioqu铆mica reveladora de los organismos estresados
- Patolog铆as derivadas del estr茅s
- Patrones y personalidades con gesti贸n ineficiente del estr茅s
- Funci贸n protectora del estr茅s
- Se帽ales de estr茅s y mecanismo de alerta
- El estr茅s laboral: aprendiendo a manejarlo
- S铆ndrome de Bournout
- Estr茅s y ciclo de vida
- T茅cnicas y estrategias para resolver el estr茅s y la frustraci贸n
- PNL para reducir el estr茅s
- Reducci贸n integral del estr茅s
- Estr茅s y estilo de vida
- Posici贸n actitudinal hacia el estr茅s
- Soluci贸n al estr茅s en el nuevo entorno
- Plazos y objetivos: trabajar bajo presi贸n sin estresarse
- Administraci贸n del tiempo como medio para disminuir el estr茅s
- 18 pasos para evitar situaciones estresantes
- Logrando el equilibrio como forma de vida
Si eres patr贸n o administrador de una organizaci贸n, recuerda que este curso es una parte del cumplimiento del requisito de la STPS en materia de riesgos psicosociales. Si necesitas aplicar encuestas de manera f谩cil y econ贸mica, conoce nuestra plataforma, la cual tambi茅n se encuentra disponible para renta. Da click en el siguiente enlace:
El contenido, modalidad y duraci贸n de este curso puede ser dise帽ado a la medida de tus necesidades. Puede ser impartido de manera presencial o virtual, pues contamos con plataforma de e-Learning.
Ll谩manos y obt茅n mayor informaci贸n: 800-400-63-82.
#ViveLaExperiencia