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MANEJO Y PREVENCIÓN DEL ESTRÉS NOM 035

Estrés ¿síndrome o enfermedad?

Cómo inicia el estrés

Enfoque fisiológico de Selye

Enfoque psicológico de Lazarus

Estrés distrés y estrés eutrés

Factores conductuales generadores de estrés

Bioquímica reveladora de los organismos estresados

Patologías derivadas del estrés

Patrones y personalidades con gestión ineficiente del estrés

Función protectora del estrés 

Señales de estrés y mecanismo de alerta

El estrés laboral: aprendiendo a manejarlo

Síndrome de Bournout

Estrés y ciclo de vida

Técnicas y estrategias para resolver el estrés y la frustración

PNL para reducir el estrés

Reducción integral del estrés

Estrés y estilo de vida

Posición actitudinal hacia el estrés

Solución al estrés en el nuevo entorno

Plazos y objetivos: trabajar bajo presión sin estresarse

Administración del tiempo como medio para disminuir el estrés

18 pasos para evitar situaciones estresantes

Logrando el equilibrio como forma de vida